Emziren anneler için faydalı olduğu belirlenen birkaç bitki var.
Bu bitkilerden
- Çemenotu Tohumu (Fenugreek seeds)
- Keçisedefi (Goat's Rue)
Bizim bu harmanda kullandığımız ve diğer muadillerden ayıran bitkiler. Ayrıca Alfalfa bitkisi de zengin K Vitamini (kan akışkanlığını düzenleyen) içeriği ile bu harmanda yer aldı.
Papatya, rezene, ısırgan otu ve melisa da harmanda antioksidan,sindirim ve sinir sistemini de etkileyen; bir annenin duruma özel ihtiyaçlarına destek olucak bir doğal destek çayı. Ayrıca lezzet yönünden de bu destekten aşağı kalır yanı yok.
Yaklaşık 12 porsiyon
Sıcak demleme :
1 cup sıcak suya 1-2 çorbağa kaşığı çayı koyun ve 10 dakika bekleyin. Süzün ve servis edin.
Anne Sütü
Çemenotu tohumu (Trigonella foenum-graecum)
Melisa (Melisa officinalis)
Keçisedefi otu (Galega officinalis)
Alfalfa (Medicago sativa)
Tıbbi Papatya (Matricaria chamomille)
Rezene ( Foeniculum vulgare
Isırgan Otu (Urtica dioica)